外国人の様な、『高い鼻

憧れますよね~

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鼻の高さや形は生まれつきだし・・

「整形」は怖いし・・

と、あきらめてはいませんか?




実はそれが・・

整形をしなくても、自力で鼻を高くする方法

あるんです!

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まずは「鼻を高くする方法」の一覧です。


自力で鼻を高くする方法

鼻叩き

・ミヤビ法

・鼻鳴らし

・ツボ押し

・マッサージ

・鼻うがい

・オロナインパック

・潜在意識イメトレ

・鼻を高くする器具





自力で鼻を高くする方法は、こんなにたくさんあるんですよ!




中でも効果が高いと言われている

鼻叩き』について

詳しく書いていきたいと思います。






鼻叩きってどんなの?


その名の通り、鼻を叩くのですが、

むやみに叩いてはダメですよ~^^




鼻叩きのやり方

①目と目の間の一番低い部分(硬骨)を、500回叩く

②硬骨の場所より少し下へいくと、ポコッと盛り上がった

 部分があります。(鼻骨)そこを 500回叩く。

◎少し固い物で叩く方が効果がありますので
 指を曲げた関節部分などでコンコンすると
 いいですよ。

注意)固すぎる物や強く叩きすぎると逆効果になります。

1日実践したら2~3日お休みして下さいね。



なんて斬新な・・と思いますよね~

それで鼻は高くなるの~?!って・・

それには、きちんと理由があります。




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鼻叩きで何故高くなるの?


骨は外から刺激を受ける事により、骨が成長し強くなります。

ドイツの解剖学者、Julius Wolff(1836~1902年)は

「正常にせよ、異常にせよ、はそれに加わる力に

抵抗するのに最も適した構造を発達させる」

これを「ウォルフの法則」と言われています。




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例えば、ジャンプを多くするバスケやバレー選手は

骨に負荷がかかり骨が成長し身長が高くなります。




空手をしている人のは、外から受ける力が大きいので

とても丈夫ですよね。




指の関節をポキポキ鳴らしていると、関節が成長して

指が太くなります。

芸能人の木村カエラさんは鼻を骨折した後

以前より鼻が高くなったそうです。






骨は一生成長し続けると言われていますので

何歳になってからでも遅くはないのです!




効果はどの位ででてくるの?


個人差はある様ですが、数週間~効果がある人や

1か月位して変化が現れたなど、比較的短期間

効果が現れてくる様です。




数時間や2、3日で効果が出たなども聞きますが

おそらくそれは叩きすぎで腫れているだけだと

思いますので、短期間といえども数週間は

続けてみて下さいね。




鼻は軟骨部分があるので特に変形しやすいです。

1点を集中して叩きすぎると、鷲鼻になったり

ボコボコした鼻になりますので、まんべんなく

骨に沿って叩く様にして下さい。

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鼻の骨は外からの力で高くしたり、

変形したりできますので、鼻叩きと合わせて

「ミヤビ法」といわれる鼻骨をつまんでひっぱる方法や

ノーズクリップの様なグッズの併用も効果的ですね◎

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私も以前から「鼻叩き」は知っていましたので

たまに叩いてました^^

たまにじゃ、ダメなんですよね~

この記事を書くにあたり、たくさん調べているうちに

原理もわかり、実践していこうと思いました!!

また効果が出てきましたら追記したいと思います!!




2014.05.21 追記

この記事を書いた頃は、500回を1週間に1回とか、、^^;
だいぶスローペースだったので、余り効果を感じませんでした。

最近、だいぶ必死になってきて(笑)毎日、気がついたら
叩く様にしています。

期待できそうな予感☆

また追記します!












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