丸顔の悩みって、顔がぽっちゃり見えたり
して『小顔』に憧れますよね～
小顔矯正もいいですが、ヘアスタイルで
即効、小顔！！に変身できるんです！！
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『小顔』になりたい方！必見！！
髪型次第で、小顔になれるんです！
あなたが小顔になれるのは、どんな髪型？
「小顔に見える髪型は？あなたはショート？ロング？」の続きを読む »
『二重顎』があると、太っている様に見えたり
老けて見えたりしますよね。
二重顎はほうっておいても残念ながら・・なくなりません。
しかし、ケアをすればすっきりシャープな顎も夢ではありません！
『二重顎』の原因は？
二重顎は肥満が原因とされがちですが・・
実はそれだけではないんです！！
あなたはどれに当てはまりますか？
- 肥満
- 顎の筋肉の衰え
- 顔の筋肉の衰え
- 顎下のリンパのつまり
- 首や肩こりがある
- 姿勢が悪い
- 顎が小さい
顔や顎の筋肉は、意外と動かしていません。
筋力低下により、リンパの流れが悪くなり
顎や周辺がむくみます。そのむくみをほうっておくと二重顎になります。
他に首こりや肩こりも顎に関係します。
これらのほとんどの原因が、エクササイズをするだけで
効果があるんです！！
<顎をシャープにさせるエクササイズ>
まずは、顔周りから顎にかけてのマッサージを
して、リンパの流れを良くしていきましょう。
①顎の裏から～耳の下まで、軽くプッシュしていきます。
親指でするとやりやすいです◎
②耳の下の首すじをつまんで鎖骨までマッサージします。
③上を向き、舌を出し5秒・舌回しを左右5回ずつ
これを3セットします。朝・昼・晩でもいいですね◎
とても簡単な方法ですが、2週間続ける事によって効果が現れます！
私の場合、まず1週間程であごがスッキリとし、
2週間するとフェイスラインもシャープになりました！！
やりはじめの頃はマッサージも痛かったのですが、慣れてくると
気持ち良くなり顔が軽くなってきました。
続けてみる価値アリですよ！！
更にストレッチしたい方必見！！
二重あご改善グッズ『ネックスリマー』はご存じですか？
この動き、、ネックスリマーがなくてもできちゃうんです！！
ネックスリマーを手に変えてすると、、
結構な負荷がかかり、顎下の筋トレになりますよ～！！
①手の甲を上側にし、顎下に当てる
②手は上に押し上げ、顎は下に下げる
分かりにくい方はこちらをどうぞ↓
「二重顎を減らす顔トレ」 ネックスリマーの動きがわかります。
二重顎は、見た目だけではなく『無呼吸症候群』の原因であったり
口呼吸になってしまったりと健康面でも問題が出てきます。
早めに対処してシャープなラインを手にいれましょう！
『小顔矯正』という言葉、
最近ではよく聞く様になりましたね～。
ところが最近は
「小顔矯正って効果なし？！」という噂も
ちらほら・・出ている様です。
早速！小顔になりたい一人として、調べてみました！
小顔矯正ってどんなの？
顔の骨格はそれぞれの癖などで、長年かけて歪んでくるそうです。
その歪みを顔から頭にかけて矯正していきます。
元の状態へ矯正していくことによって、筋肉のコリや
リンパの滞りが改善されていきます。
同時に筋肉が活性化される事によって、お肌にツヤが
出てきたり、目鼻立ちがくっきりしてきたりします。
矯正方法は医院によって異なりますが、力を入れてする場合もあれば
痛みのない方法で行う場合もあります。
1回の矯正で変化がみられるのが、人気の一つでしょう。
本当に小顔効果はあるの？？
小顔効果があるかどうか？
答えは『ＹＥＳ』です。
顔の筋肉は、皮膚表面からとても近い距離にあり、
手で簡単に筋肉を刺激する事ができます。
筋肉を刺激し、活性化させる事でリンパの流れもよくなり
むくみが取れリフトアップし小顔になります。
実は、小顔矯正での小顔効果の殆どが「筋肉への刺激」と
「リンパマッサージ」によるものなんです！
「顔・頭の骨格は簡単には何センチも動きません」
・・と、医学でも言われている様です。
頬杖をつく癖があっても長年かけて歪みが現れますよね。
1回の施術で数ミリは矯正されたとしても、見た目はおそらく
変わらないと思いますので、施術後の変化は
むくみが取れ、筋肉のコリが取れ正常に動く事によって
顔がリフトアップしたというケースが多い様です。
O脚矯正も、実際は骨に働きかけるのではなく、筋肉を伸ばしたり
刺激をしたりして矯正しますよね。
それと同時に骨盤ベルトで継続的に力もかけていきます。
ですので、継続的に力を加えれば骨格矯正も否定はできません。
・・・じゃあどっちよ？
ってなっちゃいますが・・
結論はというと・・
小顔矯正のまとめ
・小顔効果はあります！
・骨格の歪みを元に戻すので、元の状態へ戻すのが限界。
骨格がどんどん小さくなる訳ではない！
・顔の筋肉は日常でせいぜい3割程しか使われていない為、
筋肉を活性化する事によってリフトアップする。
・リンパの流れが良くなりむくみがスッキリ取れ、
小顔に見える。
◎小顔矯正は骨を動かしただけではなく、筋肉の活性化と
リンパマッサージが大いにあるという事。
◎小顔矯正を取り入れるサロンが増え、施術者の技術に
注意する事！！
小顔矯正はサロンでなくても、セルフでもできます。
ちなみに私はコレを試した事があります↓
小顔ベルトです～
3分も装着すると、顔が痛くなってくるんですが
毎日続けている時は、親から「小顔になった？」
っていわれましたよ～！
このしくみは、圧力によってリンパの流れが良くなったのかな？
と思いました。
よくある着圧ソックスの原理の様な・・
また引っ張り出して使わないといけないですね（笑）
注射だけで小顔に？！
小顔矯正は思った効果が出ないのか～・・・
と、落胆するのはまだ早い！！
「小顔注射」というのがありますよ！
小顔注射（BNLS）の詳細はこちらから見れます。
小顔注射は、血液やリンパの流れを改善し、脂肪や老廃物を排出してくれる
すごい注射です。
- 脂肪分解
- 肌の引き締め
- リンパ循環
デメリットは脂肪吸引と違って、1回で別人には
なれませんけど、脂肪吸引は、結構大きな手術なので
なんか怖いですよね。
効果があるし、徐々に効果が表れてくるので
周りにもバレにくいです。
ちなみに、小顔注射は、
- 切らない
- 腫れない
- バレない
腫れたりしないので、周りには顔痩せした位にしか
わからないです。
一度やってみる価値アリですよね＾＾
小顔注射（BNLS）はこちら