小顔の記事一覧




二重顎』があると、太っている様に見えたり

老けて見えたりしますよね。

二重顎はほうっておいても残念ながら・・なくなりません。

しかし、ケアをすればすっきりシャープな顎も夢ではありません!

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『二重顎』の原因は?




二重顎は肥満が原因とされがちですが・・

実はそれだけではないんです!!




あなたはどれに当てはまりますか?







  • 肥満


  • 顎の筋肉の衰え
  •   
  • 顔の筋肉の衰え
  •  
       
  • 顎下のリンパのつまり
  •    
  • 首や肩こりがある
  •    
  • 姿勢が悪い
  •    
  • 顎が小さい








顔や顎の筋肉は、意外と動かしていません。

筋力低下により、リンパの流れが悪くなり

顎や周辺がむくみます。そのむくみをほうっておくと二重顎になります。

他に首こり肩こりも顎に関係します。


これらのほとんどの原因が、エクササイズをするだけで

効果があるんです!!




<顎をシャープにさせるエクササイズ>

まずは、顔周りから顎にかけてのマッサージを

して、リンパの流れを良くしていきましょう。




①顎の裏から~耳の下まで、軽くプッシュしていきます。
 親指でするとやりやすいです◎

②耳の下の首すじをつまんで鎖骨までマッサージします。

③上を向き、舌を出し5秒舌回しを左右5回ずつ

これを3セットします。朝・昼・晩でもいいですね◎



とても簡単な方法ですが、2週間続ける事によって効果が現れます!

私の場合、まず1週間程であごがスッキリとし、

2週間するとフェイスラインもシャープになりました!!

やりはじめの頃はマッサージも痛かったのですが、慣れてくると

気持ち良くなり顔が軽くなってきました。

続けてみる価値アリですよ!!




更にストレッチしたい方必見!!


二重あご改善グッズ『ネックスリマー』はご存じですか?

この動き、、ネックスリマーがなくてもできちゃうんです!!




ネックスリマーを手に変えてすると、、

結構な負荷がかかり、顎下の筋トレになりますよ~!!




①手の甲を上側にし、顎下に当てる

②手は上に押し上げ、顎は下に下げる



分かりにくい方はこちらをどうぞ↓
「二重顎を減らす顔トレ」 ネックスリマーの動きがわかります。






二重顎は、見た目だけではなく『無呼吸症候群』の原因であったり

口呼吸になってしまったりと健康面でも問題が出てきます。

早めに対処してシャープなラインを手にいれましょう!





ダイエット, 美人になる方法, 美容




小顔矯正』という言葉、

最近ではよく聞く様になりましたね~。




ところが最近は

「小顔矯正って効果なし?!」という噂も

ちらほら・・出ている様です。

早速!小顔になりたい一人として、調べてみました!




小顔矯正ってどんなの?








顔の骨格はそれぞれの癖などで、長年かけて歪んでくるそうです。

その歪みを顔から頭にかけて矯正していきます。




元の状態へ矯正していくことによって、筋肉のコリ

リンパの滞りが改善されていきます。

同時に筋肉が活性化される事によって、お肌にツヤ

出てきたり、目鼻立ちがくっきりしてきたりします。




矯正方法は医院によって異なりますが、力を入れてする場合もあれば

痛みのない方法で行う場合もあります。

1回の矯正で変化がみられるのが、人気の一つでしょう。




本当に小顔効果はあるの??


小顔効果があるかどうか?

答えは『YES』です。

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顔の筋肉は、皮膚表面からとても近い距離にあり、

手で簡単に筋肉を刺激する事ができます。




筋肉を刺激し、活性化させる事でリンパの流れもよくなり

むくみが取れリフトアップ小顔になります。




実は、小顔矯正での小顔効果の殆どが「筋肉への刺激」と

リンパマッサージ」によるものなんです!




「顔・頭の骨格は簡単には何センチも動きません」

・・と、医学でも言われている様です。

頬杖をつく癖があっても長年かけて歪みが現れますよね。




1回の施術で数ミリは矯正されたとしても、見た目はおそらく

変わらないと思いますので、施術後の変化は

むくみが取れ、筋肉のコリが取れ正常に動く事によって

顔がリフトアップしたというケースが多い様です。




O脚矯正も、実際は骨に働きかけるのではなく、筋肉を伸ばしたり

刺激をしたりして矯正しますよね。

それと同時に骨盤ベルトで継続的に力もかけていきます。

ですので、継続的に力を加えれば骨格矯正も否定はできません。




・・・じゃあどっちよ?

ってなっちゃいますが・・

結論はというと・・




小顔矯正のまとめ

小顔効果はあります!

・骨格の歪みを元に戻すので、元の状態へ戻すのが限界
 骨格がどんどん小さくなる訳ではない!

・顔の筋肉は日常でせいぜい3割程しか使われていない為、
 筋肉を活性化する事によってリフトアップする。

・リンパの流れが良くなりむくみがスッキリ取れ、
 小顔に見える。

◎小顔矯正は骨を動かしただけではなく、筋肉の活性化と
 リンパマッサージが大いにあるという事。

◎小顔矯正を取り入れるサロンが増え、施術者の技術
 注意する事!!





小顔矯正はサロンでなくても、セルフでもできます。

ちなみに私はコレを試した事があります↓

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小顔ベルトです~

3分も装着すると、顔が痛くなってくるんですが

毎日続けている時は、親から「小顔になった?

っていわれましたよ~!

このしくみは、圧力によってリンパの流れが良くなったのかな?

と思いました。

よくある着圧ソックスの原理の様な・・

また引っ張り出して使わないといけないですね(笑)




注射だけで小顔に?!



小顔矯正は思った効果が出ないのか~・・・

と、落胆するのはまだ早い!!




「小顔注射」というのがありますよ!

小顔注射(BNLS)の詳細はこちらから見れます。


小顔注射は、血液やリンパの流れを改善し、脂肪や老廃物を排出してくれる
すごい注射です。



  • 脂肪分解

  • 肌の引き締め

  • リンパ循環




デメリットは脂肪吸引と違って、1回で別人には
なれませんけど、脂肪吸引は、結構大きな手術なので
なんか怖いですよね。


効果があるし、徐々に効果が表れてくるので
周りにもバレにくいです。


ちなみに、小顔注射は、



  • 切らない

  • 腫れない

  • バレない



腫れたりしないので、周りには顔痩せした位にしか
わからないです。


一度やってみる価値アリですよね^^


小顔注射(BNLS)はこちら
















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